Kategori: Membangun pola pikir positif dan kebiasaan sehat untuk kesejahteraan psikologis

Menyoroti pentingnya berpikir optimis, bersyukur, serta menjaga hubungan sosial yang sehat. Kategori ini berfokus pada strategi sederhana untuk memperkuat daya tahan emosional dan menciptakan keseimbangan antara tubuh dan pikiran.